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第2回「アミノバイタルカプシ」×「だしCafe」コラボイベント開催!

2011/12/26

12月21日(水)に、JR有楽町駅前にある東京交通会館内「だしCafe」にて、第2回「アミノバイタルカプシ」×「だしCafe」コラボイベントが開催されました。

今回も、前回同様、スペシャルゲストの勅使川原郁恵さん(以下、てっしー)とともに、年末年始にかけてとっても実用的なだしのとり方のデモンストレーションを行い、てっしーによる美容エクササイズを行ないました。

次回なかった取り組みは、決して広くはない店内を最大限に使っての、ウォーキング実践。参加者全員が輪になって、てっしーによる、まるでモデルのような美しく、しかも、ダイエットにとっても効く(!)歩き方を行ないました。

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決して背は高くないけれど、プロモデル顔負けの美しい歩き方を披露するてっしー。真似するのはなかなか難しいものでした。。。

また、美容に欠かせない栄養素をバランスよく摂るには、てっしーは毎食「オリンピックカラー(五色)」をそろえることがコツ、というアドバイスに基づき、「だしCafe」スタッフ手作りの超大作の説明書きが用意されていました。

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オリンピックカラーといわれてもピンとこないかもしれませんが、これはすごくわかりやすい!icon:ok

2回のイベントを通じて、だしからしっかり味わい、食材や栄養素なども考えながら、バランスよい食事をすることで、満足感が高く、ダイエットにも通じる食事ができること、特別な運動をしなくても、普段の歩き方やオフィスで手を曲げ伸ばしするだけでも、大いに役立つことなどを、学びました。

冬はダイエットにベストなシーズン。寒くても、室内にばかりこもらないで、思い切って冷たい空気にふれながら、成功率の高いダイエットを実現しましょう!icon:snowman